Die Lebenserfahrenen

Karate für Ältere

Seit 3 Jahren existiert unsere Karategruppe wir treffen uns Mittwochs um 19.00 Uhr inder Sporthalle der Wennerberschule in Rheda,Berlinerstraße 1
hier ist ein Link zum Karate-Dachverband in NRW:
http://www.kdnw.de/index.php/artikel-jukuren/533-jukuren




 

Karate ist Gesund.
Das hat 2003 auch die Weltgesundheitsorganisation bestätigt.
Auch im Fortgeschrittenen Alter noch geistig und körperlich fit zu sein - wünscht sich jeder.
Karate hilft dabei, denn es wird unsere Körper trainiert und der Geist wach gehalten das ist gut für unsere Seele.
Der Kampf steht nicht im Vordergrund sondern Verbesserung der Lebensqualität.
Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination wie auch die Steigerung des Selbstwertgefühls sind die Ziele.
Durch das üben in einer Gemeinschaft aus Karatesportlern werden die grauen Zellen angeregt, das uns wegbringen von Krankheiten.